一、基础健康评估不可少
夫妻双方均需进行常规体检，涵盖血压、心率、体重指数等基础指标监测。
内科检查需排查心肺功能异常，外科则关注脊柱、四肢等有无结构性病变。
此外，口腔健康检查尤为关键，龋齿、牙周病等若未及时治疗，孕期激素变化可能加重炎症，甚至引发全身感染风险。
二、传染病筛查筑牢防线
乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染性疾病需重点筛查。
若女性感染乙肝病毒，孕期可能通过胎盘传播给胎儿；梅毒若未及时干预，易导致胎儿畸形或流产。
展开剩余66%男性同样需参与检测，避免因一方感染而引发交叉传播。若发现感染，需在医生指导下规范治疗，待病情稳定后再备孕。
三、生殖系统检查明确备孕条件
女性需进行妇科超声，排查子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等病变可能。
这些疾病可能影响受孕或导致孕期并发症。也应进行宫颈细胞学检查与人乳头瘤病毒筛查，有助于预防宫颈癌前病变。
男性则需通过精液分析评估精子活力、浓度及形态，若存在少精、弱精等问题，需进一步排查病因并干预。
四、遗传咨询与染色体筛查
家族中有遗传病史或曾生育过缺陷儿的夫妻，建议进行遗传咨询。
医生会根据家族史评估风险，在必要时建议染色体核型分析或基因检测，排查唐氏综合征、地中海贫血等遗传性疾病。
此外，血型检测可预防新生儿溶血风险，尤其是Rh阴性血型女性需特别关注。
五、生活方式调整与营养储备
孕前3个月，需开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
同时需调整饮食结构，避免高糖、高脂饮食，增加优质蛋白与新鲜蔬果摄入。
戒烟戒酒、远离有毒有害物质同样重要。男性需避免高温环境与久坐，以保护精子的质量。
孕前检查是科学备孕的重要一环，通过全面评估夫妻双方健康状况，可提前发现并干预潜在风险，为胎儿健康筑牢第一道防线。
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